池江選手のバタフライのキャッチ理論
「バタフライは出来る限りフラットに泳げ」 そんなことをよく耳にしますが、本当なのでしょうか? 水面上では、フラットに泳いでいるようにみえて、 水中上では、ダイナミックに泳ぐことが必要なのではないでしょうか? 水をたくさん押すためには、水を押す範囲を広げる=多くの水を押す...
今井月選手のブレストキック
ブレストキックには、皆さん悩まされているかと思います。 体質的に、恵まれた選手から、 努力のたまものとして、ブレストキックを極めた選手がいます。 1回のキックでより推進力を生み出すことができるとするのが、ブレストの命題でありますが...
星選手のバタフライグライド技術
バタフライは、いかに省エネで泳ぐかが大切になります。 今回は、世界水泳金メダリストの星選手を参考に解説をします。 浮き上がり動作から。 全身で浮力を駆使し、見事なストリームラインを作っていますね。 ストロークをする際にも、上の画像と腰の位置が変わらないという点が...
星選手のバタフライストローク技術
バタフライは、いかに省エネで泳ぐかが大切になります。 今回は、世界水泳金メダリストの星選手を参考に解説をします。 まず、エントリーから。 エントリー段階においては、肩よりも外に入水していますね。 その段階から、さらに揚力を生み出すため、アウトスイープをしています。...
ブレストターン技術
ジュニアスイマーでターンを苦戦している子は多いです。 特にブレストのターン、後半勢いがなくなってきたときにうまくいかず 失速をする子を多くみかけます。 今回参考にするのは、渡辺選手、北島選手、ジェシカハーディー選手、森隆弘さんです。 ポイントは、...
バックストロークエントリー技術
今回は、バックのエントリー技術についてです。 参照するのは、日本人代表選手でおなじみの入江陵介選手! 世界一綺麗なバックストロークスイマーとも賞されている彼の泳ぎ 特徴的なそのポイントの一つとして挙げられるのは エントリー技術であるといえます。 「入水は小指からすること」...