衝撃の背泳ぎスタート 後傾型 小西選手
背泳ぎのスタートは2タイプあると思います。 前傾型と後傾型です。 前傾型は古賀選手の例で以前に紹介させて頂きました。 https://www.wsaswim.com/single-post/2015/12/6/%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%8...
フリーの浮き上がり動作 最新版 ドレッセル（C．dressel）選手
アメリカ代表のドレッセル（C．dressel）選手の15m通過が異常に速い一つの要因として 浮き上がり動作に特徴があリます。 普通はスタートした速度を保ちながら スタート→ドルフィン→スイム とつなげていきます。 その際に細かくいうと、...
平泳ぎキック 怪我をしない体の使い方 その３スネの痛み
まずは、以下のポイントに痛みがあるか確認してください。 心当たりがある方は、使い方が間違えている可能性があります。 ・膝の痛み（膝の内側面） ・股関節の痛み（内股あたり） ・スネの痛み（シンスプリント） 今回は、スネの痛みについて説明します。...
