１、自重トレーニングとは 自重トレーニングをプライメトリックトレーニング（以下、PTという。）を言うのですが 自体重で爆発的なレジデンスエクササイズのカテゴリーで、 主にスピード、パワーの増大を目的に、筋肉の伸張反射を用いて...

1FLYはカティンカホッスーが制覇しました。 レース序盤、自分のペースで抑え気味に入り やはり後半にさしてきました。 50m　 25.92 100m　55.12 ホッスーはフェルプスと同様に、飛び上がりすぎず、低空での泳法で リカバリーはかなり低くしている選手です。...

レクロス選手が優勝しました。 日本の瀬戸選手も良い位置につけていましたが、 ラストスパートのところで惜しくも３位でした。 Chad Le Clos(RSA) 24.28　Le Clos rap 52.82Le　Clos rap 1`20.99　Shield rap...

アメリカ代表の Hannis選手が優勝しました。 Molly Hannis(U.S.A) 29.88 ストロークは全選手が9〜10で泳いでいます。 ジュニアスイマーの子でも１２〜１４あたりで泳ぐ子が多いと思います。 それくらいせっせかハイピッチで泳いでいっています。...

韓国のパーク選手が優勝しました。 以下トップ選手のターンインしたスプリットタイムです。 24.77 52.28 1`19.74 1`47.04 2`14.47 2`41.66 3`08.81 3`34.59 24秒〜25秒の入りから、26秒~28秒のラップを刻んでます。...

リオ五輪で100mBa（long lane）世界新樹立をし、世界一へと駆け上がった アメリカ代表の選手です。 彼の泳法を見ると、入江選手ほど体の浮きがあるようには見えませんが 左右のブレがないのに、長身で長い腕を見事に利用し、...