スタート理論
スタートというとリアクションタイムにこだわりすぎる方が多いです。 スタート局面というのは、浮き上がりから泳ぎだして数回までの動作までを指すため、 多い人で15ｍ〜17ｍくらいまではその局面にあるといえます。 スタート局面で大切なのは、スタートの作り上げた勢い、加速を入水後の...
バックストロークのスタート技術
今回は、バックのスタート技術について、触れたいと思います。 以前のバックスタートとは 構えた際に、引きつけすぎない。 腰の位置を高くしすぎない。 反り返って、指先から入水する。 というのが基本だったのかと思います。 現代の技術はこちら。 今回は、古賀選手を参考にします。...
