© 2023 by PERSONAL TRAINER(著作権表示の例)Wix.com で作成されました。

Please reload

最新記事

徐選手の泳法分析 100m背泳ぎ 世界新記録レース

November 13, 2018

1/10
Please reload

特集記事

瀬戸選手に見る個性の反映した泳ぎ方論

February 10, 2016

 

 基礎の反復をしながら、「個性」を活かすことがスピードをつける際には大切になります。

 

「個性」とは、運動能力や、身体能力等のフィジカル面だけではありません。

 

 

また、周りより飛び抜けている必要はありません。

 

 

自分の中で一番輝く個性をこれから育むことが大切になります。

 

 

世界を代表するスイマー瀬戸選手をみますと、

 

 

メンタルの強さが泳法に反映されています。

 

 

 

 ヘットポジションが下がっている段階にも関わらず、そのままプルを開始している点

 

について、放送時に野口先生もおっしゃっていますが

 

 

攻めて行く姿勢がみえます。

 

 

練習のときから、自分に厳しく、

 

 

大変な泳法ではありますが、推進力がより生まれる泳法を日々鍛錬していなければ、

 

 

このような泳法をすることはできません。

 

 

 

 

 

 

「個性」の反映の仕方は、このようになります。

 

 

1、自己分析をし「個性」を発見

 

2、「個性」を育むように日々練習

 

3、「個性」をレースで反映

 

「個性」とは、キック力、プル力、体幹力、柔軟性、連動性、リズム感、瞬発力、体力、肺活力、そしてメンタルetc

 

 

様々な個性を育んでください。

 

 

この記事は、youtube上にあるアスリートの魂瀬戸大也編を引用させて頂いております。

 

 

 

Please reload

ソーシャルメディア

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

タグから検索