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 ①キック

入江選手の記事でも書いたように、クロスオーバーキックを使っています。

 

 

その意図とは、過去の記事を確認ください。

 

②プル

 

 

ここまで広げても体幹がぶれていないのが素晴らしいところ。

意識して行なっているトレーニングの成果と言えるのかもしれません。

 

やはり、浅い部分をかいて、水流をできる限り作っているようです。

また、エントリー→キャッチで体を上げるような動作が入っていません。

 

そして、水中から見ると、そんなに体が起き上がっているようには見えません。

この姿勢で泳ぐためにはどの部位が柔らかくてはいけないのか、明白です。

 

 

バサロキックは 、200mにおいては無理をしないで5回程度です。

 

乳酸のことを考え、スイム動作を優先するとそうなるのかもしれません。

 

 

(1)200m 背泳ぎ 

(2)100m 背泳ぎ

 

 

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