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バタ足キック向上論

February 7, 2016

 

 

バタ足が進まない理由として技術不足以外にも理由があるかもしれません。

 

 

アメリカでは、キック練習にバランスボールを使用したりしています。

 

 

 

 

北島選手も、アメリカに渡った際にはこの練習をしていましたが

 

 

北島選手でさえも、まずボールの上に乗ることさえも難しいとおっしゃっていました。

 

 

バランスをとりながら、強いキックを打つことがこの練習の狙いになります。

 

 

ボールを抱えるので、重心の取り方の練習にもなりますので

 

 

とても良い練習になるかと思います。

 

是非ともお試しください。

 

 

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