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これぞ、ウィップキック

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これぞ、ウィップキックという画像(jessica Hardy選手)を参照しつつ

 

 

平泳ぎのウィップキックについて説明をしますね。

 

 

 

 

 

ウィップキックというのは、むちを打つように打つという英語での命名のごとく、柔軟性を利用し、水を押しつつ、叩いていくようにはさんでいくキック方法です。

ポイント
1、引きつけ時に、ローマ字のWになるようにします
 膝よりも、かかとが外になってきます。
2、足首に力を抜くことで、足首を柔軟に使うことができます
3、ももを前に引きつけないで、出来る限り、抵抗を減らします
4、挟むときには、足の裏で、水を叩きながら持ってきます。


この選手は、極端にウィップキックを打っています。

 

ザ•ウィップキックという感じですね。

 

5、引きつけたときに、体の姿勢が崩れいていないという点も素晴らしいですね。

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